■

　若い頃の自分は特別努力をしなくてもそこそこの柔軟性を保っていたのですが、気付いたらピッキピキのおっさん状態間近。
　今月頭あたりから下半身のストレッチ運動をするようになったのです。
　毎日欠かさずとはいかなかったものの「んしょんしょ」と頑張っていたら、立った状態で、膝を折らず、前屈して、手のひらを地面に付けられるようになりました！
　正直ビックリ。10代の頃の自分でも出来なかったような気がします。手のひらペタンだよ？　すごくね？
　座った状態でガバーと開脚して上半身をペタンと床に付けるのも出来るようになりたいなぁ。今は額を付けるので精一杯ですが、それだけでも結構嬉しかったぜ。