07:32 0.3kg減りました。 12:00 ひばり二郎の麺量は小240g大360gって感じかなー。今日は大豚にすると決めたんで麺だけで1000kcalは行くか。トータル3000kcalくらいを想定しよう。基礎代謝以外に1300kcalも動けそうにないから明日は太ってるだろう 12:21 昨日…

今年のラーメン二郎初めは2月14日でした。我がホームひばりヶ丘にて。 1月中旬あたりからマジメに減量に励んでいるつもりでしたが、ここまで二郎に飢えていると欲望に歯止めが効きません。大豚突撃です。 トッピングは「ニンニク多めで」。助手のお姉さんは…